Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog Popüler psikolojide yas genellikle kaybın üstesinden gelmeyle eşit tutulur; fakat gerçekten kaybın tamamen üstesinden gelmiş olabiliyor muyuz? Tamamen üstesinden gelinmese de yas sürecinde kişi, kendini kaybettiği yakınından, anılarından ve umutlarından yavaş yavaş koparır. Dahası, yas ve keder arasında kuvvetli bir bağ olsa da ve bazen birbiri yerine kullanılsa da keder…
Uyku, biyolojik ve psikolojik durumlarımızı düzenlemeye yarayan önemli ve bilinmezlerle dolu bir var oluş biçimidir. Hatta uyku, yaşamımızın öyle büyük bir bölümünü kaplar ki hayatımızın üçte birini uyumaya ya da uyumaya çalışmaya harcarız (Aminoff vd., 2011). Uykunun hayati önemi de araştırmacıların gözünden kaçmamıştır ve rüya, uyku süreçleri ve problemleri gibi konular, farklı bakış açıları göz…
LGBTİ+ çiftler, romantik ilişkileri içinde her çiftin yaşayabileceği ilişkisel problemleri deneyimleyebilirler. Bu ilişkisel problemler, partnerlerin stres kaynaklarıyla alevlenebilir. Her çiftin deneyimleyebileceği güven oluşturma ve duyma, güvensizlik hissetme, iletişim kurmada zorluklar yaşama, kıskançlıklardan doğan çatışmalar gibi stres faktörlerine ek olarak, LGBTİ+ çiftlerin romantik ilişkileri cinsel yönelim ve toplumsal cinsiyet kimliklerine dair toplumdaki azınlık statülerinin getirdiği stres…
Sigmund Freud kimdir? Sigmund Freud, psikanalizin kurucusu olarak bilinen Avusturyalı bir nörologdur. Sigmund Freud 1856 yılında, Freiberg, Moravya’da (şimdiki Pribor, Çekya) doğmuştur. Daha sonra ailesi Leipzig’e taşınmış ve Viyana’da, eğitim hayatını gerçekleştirdiği yerde yaşamaya başlamıştır. Freud ve ailesi Yahudi’dir. Ailesi ile birlikte Freud, Holokost gerçekleştiğinde zor durumlar yaşamış ve beş kız kardeşinden dördünü toplama kamplarında kaybetmiştir.…
Psikanalitik ilişkiyi göz önüne aldığımız zaman düşünülmesi gereken en önemli noktalardan biri, terapi sürecinin gidiş hattını belirleyecek birçok değişken olduğudur. Bu değişkenler, ortam, konuşulan dil, kültür ve bir sürü etmen daha olabilir. Terapinin asıl hedefi, bireyin kendi içselliğini ve duygularını daha iyi anlamasıdır ve bu içsellik ağ gibi örülü birçok farklı etmenden oluşmaktadır. Şüphesiz ki…
Fark etsek de fark etmesek de korku, hayatımızda fazlası ile etkisi olan ve büyük ya da küçük kararlarımızın çoğunu etkileyen bir duygudur. Korkunun asıl işlevi insanlığı hayatta tutmaktır. Yaygın korkularımızın çoğu, insanlığın güvenliğini şimdiki gibi sağlayamadığı zamanlarda gelişmiş korunma araçlarıdır. Tetikte olmamızı sağlayan korku, çoğu zaman hayatımızı kurtarabilecek kadar etkiye sahiptir. Korku duygusu aynı zamanda…
Sanat; var olanla olmayan arasında olan bir süreçtir. Sanat yaratmak, üretmek, olmayanı olana dönüştürme sürecidir. Aynı zamanda düş ve gerçeklik arasında bir köprü vazifesi görür. Çünkü sanat ile insanlar kendilerini yaratır, gerçekliği ya da gerçek dışını dönüştürür ve birleştirir. Tüm bunlar Sanat Terapisi ile iyileşmek için de kullanılabilir. Sanat Terapisinde bireyler heykel, resim, müzik ve…
Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog “Travma”, anlamı üzerine fikir birliğine ulaşılamayan fakat çok sık kullanılan kelimelerden biridir. Aslında 17. yüzyıl sonlarına doğru kullanılmaya başlanan ve Yunanca kökenli olan bu kelime “fiziksel yara” anlamına gelmektedir. O da “delmek, deriyi dışarıdan yırtmak, koparmak” anlamına gelen fiilden türemiştir. Fakat gün geçtikçe bu anlam değişmiş ve ‘travma’ fiziksel yaralanmaya…
Psikoloji nedir? Psikoloji kelimesinin kökeni Yunanca ‘Psyche’, yani ‘Ruh’ anlamına gelmektedir. Bilim anlamına gelen ‘logos’ ile birleşerek ruh üzerinde çalışmak, ruhu incelemek olarak tanımlanan psikoloji, özünde insan zihnini ve davranışlarını ele alan bilim dalıdır. Psikoloji; zihinsel süreçlerin, bilinçdışının, davranışların ve aralarındaki ilişkiler bütününün incelenmesi ve yorumlanmasıdır. Her insanda zamanla gelişen işleyiş mekanizmalarının ve bu mekanizmaları…
Nicholas Carr ‘’The Shallows’’ kitabında bilgisayarın icadıyla ortaya çıkan dijital çağın, 15. yüzyılda Gutenberg’in matbaa makinesini icat etmesiyle birlikte ortaya çıkan kitle iletişimi döneminden oldukça çarpıcı bir biçimde farklı olmasını ele alır. Kağıda basılmış bir metinle herhangi bir yere ulaşmak sürekli ve odaklanmış bir dikkat gerektirirken, dijital içerikle uğraşırken böyle gereklilikler söz konusu değildir. Bunun…
