Family therapy focuses on interactions between the family members, the quality of the relationships and various aspects of family development and functioning. Thus, family therapy relies on the systemic assumptions and it has a contextual perspective which emphasizes the role of broader systems such as community, society and culture which our family belongs to. …
Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog Popüler psikolojide yas genellikle kaybın üstesinden gelmeyle eşit tutulur; fakat gerçekten kaybın tamamen üstesinden gelmiş olabiliyor muyuz? Tamamen üstesinden gelinmese de yas sürecinde kişi, kendini kaybettiği yakınından, anılarından ve umutlarından yavaş yavaş koparır. Dahası, yas ve keder arasında kuvvetli bir bağ olsa da ve bazen birbiri yerine kullanılsa da keder…
Uyku, biyolojik ve psikolojik durumlarımızı düzenlemeye yarayan önemli ve bilinmezlerle dolu bir var oluş biçimidir. Hatta uyku, yaşamımızın öyle büyük bir bölümünü kaplar ki hayatımızın üçte birini uyumaya ya da uyumaya çalışmaya harcarız (Aminoff vd., 2011). Uykunun hayati önemi de araştırmacıların gözünden kaçmamıştır ve rüya, uyku süreçleri ve problemleri gibi konular, farklı bakış açıları göz…
Fark etsek de fark etmesek de korku, hayatımızda fazlası ile etkisi olan ve büyük ya da küçük kararlarımızın çoğunu etkileyen bir duygudur. Korkunun asıl işlevi insanlığı hayatta tutmaktır. Yaygın korkularımızın çoğu, insanlığın güvenliğini şimdiki gibi sağlayamadığı zamanlarda gelişmiş korunma araçlarıdır. Tetikte olmamızı sağlayan korku, çoğu zaman hayatımızı kurtarabilecek kadar etkiye sahiptir. Korku duygusu aynı zamanda…
Sanat; var olanla olmayan arasında olan bir süreçtir. Sanat yaratmak, üretmek, olmayanı olana dönüştürme sürecidir. Aynı zamanda düş ve gerçeklik arasında bir köprü vazifesi görür. Çünkü sanat ile insanlar kendilerini yaratır, gerçekliği ya da gerçek dışını dönüştürür ve birleştirir. Tüm bunlar Sanat Terapisi ile iyileşmek için de kullanılabilir. Sanat Terapisinde bireyler heykel, resim, müzik ve…
Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog “Travma”, anlamı üzerine fikir birliğine ulaşılamayan fakat çok sık kullanılan kelimelerden biridir. Aslında 17. yüzyıl sonlarına doğru kullanılmaya başlanan ve Yunanca kökenli olan bu kelime “fiziksel yara” anlamına gelmektedir. O da “delmek, deriyi dışarıdan yırtmak, koparmak” anlamına gelen fiilden türemiştir. Fakat gün geçtikçe bu anlam değişmiş ve ‘travma’ fiziksel yaralanmaya…
Psikoloji nedir? Psikoloji kelimesinin kökeni Yunanca ‘Psyche’, yani ‘Ruh’ anlamına gelmektedir. Bilim anlamına gelen ‘logos’ ile birleşerek ruh üzerinde çalışmak, ruhu incelemek olarak tanımlanan psikoloji, özünde insan zihnini ve davranışlarını ele alan bilim dalıdır. Psikoloji; zihinsel süreçlerin, bilinçdışının, davranışların ve aralarındaki ilişkiler bütününün incelenmesi ve yorumlanmasıdır. Her insanda zamanla gelişen işleyiş mekanizmalarının ve bu mekanizmaları…
Nicholas Carr ‘’The Shallows’’ kitabında bilgisayarın icadıyla ortaya çıkan dijital çağın, 15. yüzyılda Gutenberg’in matbaa makinesini icat etmesiyle birlikte ortaya çıkan kitle iletişimi döneminden oldukça çarpıcı bir biçimde farklı olmasını ele alır. Kağıda basılmış bir metinle herhangi bir yere ulaşmak sürekli ve odaklanmış bir dikkat gerektirirken, dijital içerikle uğraşırken böyle gereklilikler söz konusu değildir. Bunun…
Korku nedir? İnsanlığın ilk zamanlarından bu yana var olan korku, bebeklik döneminden itibaren görülmeye başlayan evrensel bir duygudur. Korku, fizyolojik olarak ağız kuruluğu, kalp çarpıntısı, terleme, kas gerginliği gibi değişikliklerle kendisini gösterir. İştahsızlık ve uykusuzlukta korkuya eşlik edebilir. Köknel (2004) bu duyguyu “Canlı varlıkların görünen veya görünmeyen algıladığı, düşündüğü, tasarladığı tehlikeli, tehdit dolu durum, kişi,…
Ayrılık hayatımızın her alanında kendini gösteren bir olgudur. Acı verici olmasının yanında aslında o kadar önemlidir ki, doğumdan ölüme peşimizi bırakmaz. Günlük hayatımızda fark etmesek de hayatımız boyunca yaşadığımız ayrılıklar, ruhsal yaşantımızı ve dolayısıyla hayatı anlamlandırmamızı etkiler. İlk Ayrılık: Doğum Doğum, ilk ayrılığı beraberinde getirir. Doğumda bebek, güvenli ve kapsayıcı olan anne rahminden ayrılır.…