Psikoterapi ve Psikoloji Blogu

Psikanalitik kurama göre kıskançlık, bireyin sevgi nesnesini kaybetme korkusu karşısında yaşadığı kaygı, öfke ve korkunun bileşimidir. Bu duygu, sadece mevcut ilişkisel deneyimlerden değil, aynı zamanda geçmişteki bağlanma örüntülerinden ve bireyin benlik algısındaki kırılganlıklardan beslenir. Özellikle çocuklukta bakım verenin ilgisini başkalarıyla paylaşmak zorunda kalmak, sevgiye ulaşmak için rekabet etme hissini doğurabilir. Bu anlamda kıskançlık, hem dışsal…

Nis152025

Korku Nedir? Psikanalitik Kuram Korkuya Nasıl Yaklaşır?

Genel, Psikanaliz, Terapi

Korku, insan doğasının en temel duygularından biridir. Sadece dışsal bir tehdide verilen ani bir tepki değil; aynı zamanda bireyin içsel çatışmalarının, bastırılmış duygularının ve gelişimsel süreçlerinin bir dışavurumudur. Psikanalitik kuram, korkuyu yalnızca biyolojik bir savunma mekanizması olarak değil; bireyin iç dünyasındaki çatışmaları anlamanın bir aracı olarak değerlendirir. Freud’a göre korkunun temeli, bastırılmış dürtülere ve özellikle…

Nis52025

Tükenmişlik Sendromu Nedir? – Psikanalitik Perspektiften Bir Bakış

Genel, İş Psikolojisi

Tükenmişlik sendromu, yalnızca çok çalışmanın veya iş yoğunluğunun bir sonucu değildir. Zamanla biriken, çözümlenmemiş içsel çatışmaların, anlamını yitirmiş deneyimlerin ve ruhsal enerjinin giderek tükenmesinin dışavurumudur. Birey; zihinsel, duygusal ve fiziksel düzeyde hissedilen yoğun yorgunlukla birlikte, hayatla kurduğu bağın zayıfladığını fark edebilir. Yüzeydeki semptomlar, çoğu zaman daha derin bir içsel sürecin izlerini taşır. Psikanalitik Açıdan Tükenmişlik…

Mar22025

Online Terapi Nedir?

Genel, Online Terapi

Online terapi; ekran üzerinden derinleşen psikolojik destek olarak hayatımızda yerini aldı. Modern yaşamın hızla değişen dinamikleri, ruh sağlığı hizmetlerini de dönüştürmeye başladı. Özellikle son yıllarda yaygınlaşan online terapi, bireylerin psikolojik destek süreçlerine erişimini kolaylaştırırken, terapötik ilişkinin niteliğini koruyarak etkili bir alternatif sunuyor. Online Terapi / Psikolojik Danışmanlık Nasıl İşler? Terapi, bireyin geçmiş yaşantılarını, bilinçdışı süreçlerini…

Şub12025

Psikanalitik Terapi Nedir?

Genel, Psikanaliz, Terapi

Psikanalitik terapi, Sigmund Freud’un öncüsü olduğu psikanaliz kuramına dayanan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi biçimi, insan davranışlarını yalnızca bilinç düzeyinde ele almaz; bilinçdışına, geçmiş yaşantılara ve özellikle çocukluk deneyimlerinin bugünkü duygu, düşünce ve ilişkiler üzerindeki etkilerine odaklanır. Terapi süreci, danışanın geçmişte yaşadığı deneyimlerin bugünle kurduğu bağları keşfetmesine olanak tanır. Haftada en az bir seans olarak…

Oca152025

Psikanalitik Terapi ve Bağlanma Kuramı: Geçmişin İzleriyle Bugünü Anlamak

Genel, Terapi

İnsan ilişkilerinde tekrar eden kalıplar, açıklanamayan duygusal tepkiler ya da yakınlaşma ve uzaklaşma döngüleri… Bunların kaynağı yalnızca bugünkü yaşantılarımızda değil; çoğu zaman çocukluk döneminde kurduğumuz ilk bağlarda gizlidir. Psikanalitik terapi ve bağlanma kuramı, geçmiş yaşantılarımızın bugünkü ilişkilerimizi ve duygusal tepkilerimizi nasıl şekillendirdiğini anlamamıza yardımcı olur. Bağlanma Nedir? John Bowlby tarafından geliştirilen bağlanma kuramı, çocuklukta kurulan…

May262023

Psikanalizde Çerçeve

Genel, Online Terapi, Psikanaliz, Terapi

Çerçeve; terapist ve danışan arasındaki en temel anlaşmadır. Farklı terapi ekollerinin farklı çerçeveleri olsa da psikanalitik çalışmada çerçeve sürecin verimli ilerleyebilmesi için var olan en önemli öğedir. Terapi sürecinin en başından itibaren sürecin sağlıklı ve iyileştirici olması adına terapist ve danışanın uyması gereken bazı kurallar bütününe “terapötik çerçeve” ismi verilir. Psikanalitik Çerçeve Nedir? Psikanaliz sürecinde,…

Nis282023

Travma

Genel, Online Terapi, Psikanaliz, Terapi

Travma Nedir? Travma, yara anlamına gelen bir kelime olup Yunanca kökenlidir ve delik açmak veya sürtmek gibi fiillerden türemiştir. 17. yüzyılda tıp alanında fiziksel bir yara olarak kullanılmıştır. Ancak günümüzde travma, dışarıdan gelen bir şiddet sonucunda organlarda, deride veya tüm vücutta oluşan yaralanma veya yaralanmanın devam etmediği halde bıraktığı etki olarak tanımlanmaktadır. Travma, bir kişinin…

Nis212023

Hasete Bir Bakış

Genel, Online Terapi, Terapi

Haset Nedir? Haset duygusu, bir şeyin başkasında olduğu görüldüğünde ortaya çıkan yıkıcı ve olumsuz bir duygudur. Kıskançlıkla yakından ilişkilidir ve hayatımızın belirli dönemlerinde ortaya çıkabilir. Haset, iki kişi arasında olurken kıskançlıkta üçüncü bir kişi ya da kavramın tehdidi söz konusudur. Kişi, haset duygusunu hem kendinde hissedebilir hem de başkalarının ilişkilerinde gözleyebilir. Haset duygusu genellikle kişinin…

Nis142023

Online Psikanaliz

Genel, Online Terapi, Terapi

Son zamanlarda teknoloji hızla gelişti ve bu gelişim psikoloji alanını da derinden etkiledi. Bu gelişimle beraber psikoterapi alanında da online terapi kavramı gündeme gelmeye başlasa da özellikle pandemiyle beraber popülaritesi hızla arttı. Ancak terapinin fiziksel ortamdan online ortama kayması beraberinde hem bazı kolaylık ve avantajları hem de birçok soru işaretini beraberinde getirmiştir. Online Terapi Online…