Psikoterapiye başlama kararı önemli olduğu kadar çeşitli zorlukları içinde barındırıyor. Bu zorluklar hepimizin biricik hikayesinden izler taşımakla beraber içinde bulunduğumuz ekonomik sosyal durumlardan, yaşadığımız yerde terapiye olan erişimden, toplumda terapi hakkındaki kalıplaşmış bazı tutumlardan da etkilenir. Başlama kararı alırken içimizde ve dış dünyadan kaynaklı birtakım zorlukları geçtikten bir sonraki soru birçok kişi için için “hangi…
Panik atak, öngörülemeyen, aniden ortaya çıkan ve zamanla giderek şiddetlenen, çeşitli fiziksel belirtilerle kendini gösteren bir kaygı durumudur. Zaman zaman herkes panik atak geçirebilir, bu yüzden sadece bir panik atak, bir patolojiye işaret etmez. Panik atak ve panik bozukluğu anlamak adına çeşitli kuramlar farklı şekillerde panik atağı anlatır. Psikanalitik Açıdan Panik Atak nedir? Ayrılık…
Obsesif ve kompulsif kelimelerini duyduğumuzda çoğumuzun zihninde temizlikle veya düzenle fazla meşgul, durduramadığı hareketlerde bulunan kişiler canlanır. Oysa Obsesif- Kompulsif eğilimlerin çok daha çeşitli türlerde yaşamımızın içinde bulunurlar. Psikiyatrik tanı olan Obsesif kompülsif bozukluk ile obsesif savunma mekanizmaları veya obsesif kompulsif kişilik örüntüleri birbirinden birçok noktada farklılaşır. Psikanalitik açıdan Obsesif Kompulsif kişilik örüntüsü nedir?…
Dikkat Eksiliği ve hiperaktivite bozukluğu nedir? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) farklı yaşlarda ve gelişim dönemlerinde belirtileri değişkenlik gösterebilen, bazen bir arada bazense ayrı ayrı bulunabilen çocuklarda en yaygın görülen nöro-gelişimsel bozukluklardan biridir. Günlük yaşamda ebeveyn-çocuk ilişkisi, akranlarla ilişki, öğrenme, akademik başarı gibi farklı alanlarda olumsuz sonuçları görülmektedir. Dikkat Eksiliği ve hiperaktivite bozukluğu…
Family therapy focuses on interactions between the family members, the quality of the relationships and various aspects of family development and functioning. Thus, family therapy relies on the systemic assumptions and it has a contextual perspective which emphasizes the role of broader systems such as community, society and culture which our family belongs to. …
Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog Popüler psikolojide yas genellikle kaybın üstesinden gelmeyle eşit tutulur; fakat gerçekten kaybın tamamen üstesinden gelmiş olabiliyor muyuz? Tamamen üstesinden gelinmese de yas sürecinde kişi, kendini kaybettiği yakınından, anılarından ve umutlarından yavaş yavaş koparır. Dahası, yas ve keder arasında kuvvetli bir bağ olsa da ve bazen birbiri yerine kullanılsa da keder…
Uyku, biyolojik ve psikolojik durumlarımızı düzenlemeye yarayan önemli ve bilinmezlerle dolu bir var oluş biçimidir. Hatta uyku, yaşamımızın öyle büyük bir bölümünü kaplar ki hayatımızın üçte birini uyumaya ya da uyumaya çalışmaya harcarız (Aminoff vd., 2011). Uykunun hayati önemi de araştırmacıların gözünden kaçmamıştır ve rüya, uyku süreçleri ve problemleri gibi konular, farklı bakış açıları göz…
Fark etsek de fark etmesek de korku, hayatımızda fazlası ile etkisi olan ve büyük ya da küçük kararlarımızın çoğunu etkileyen bir duygudur. Korkunun asıl işlevi insanlığı hayatta tutmaktır. Yaygın korkularımızın çoğu, insanlığın güvenliğini şimdiki gibi sağlayamadığı zamanlarda gelişmiş korunma araçlarıdır. Tetikte olmamızı sağlayan korku, çoğu zaman hayatımızı kurtarabilecek kadar etkiye sahiptir. Korku duygusu aynı zamanda…
Sanat; var olanla olmayan arasında olan bir süreçtir. Sanat yaratmak, üretmek, olmayanı olana dönüştürme sürecidir. Aynı zamanda düş ve gerçeklik arasında bir köprü vazifesi görür. Çünkü sanat ile insanlar kendilerini yaratır, gerçekliği ya da gerçek dışını dönüştürür ve birleştirir. Tüm bunlar Sanat Terapisi ile iyileşmek için de kullanılabilir. Sanat Terapisinde bireyler heykel, resim, müzik ve…
Mert Akyol, Uzman Klinik Psikolog “Travma”, anlamı üzerine fikir birliğine ulaşılamayan fakat çok sık kullanılan kelimelerden biridir. Aslında 17. yüzyıl sonlarına doğru kullanılmaya başlanan ve Yunanca kökenli olan bu kelime “fiziksel yara” anlamına gelmektedir. O da “delmek, deriyi dışarıdan yırtmak, koparmak” anlamına gelen fiilden türemiştir. Fakat gün geçtikçe bu anlam değişmiş ve ‘travma’ fiziksel yaralanmaya…
