Elif Bekler, Klinik Psikolog Son zamanlarda gerek COVID – 19 gerek televizyon dizileri sebebiyle obsesif kompulsif bozukluk (OKB) günlük dilde daha çok yer almaya başladı. Yaklaşık bir yıl önce hayatımıza giren koronavirüs ile birçok insanın temizliğe ayırdığı vakit artınca kimisi daha çok ellerini yıkadı, kimisi ise belki de hayatlarında önceden uygulamadıkları temizlik ritüelleri geliştirdi. Dizilerde…
Ekin Sarı, Psikolog Çocuklarla Psikoterapi ve Psikolojik Değerlendirme Nasıl Yapılır? Her çocuk kendine özgüdür; kendine özgü ihtiyaçları, duyguları, davranışları vardır. Çocukların psikoterapi süreci ve psikolojik değerlendirme süreçleri daha farklı bir süreçtir çünkü çocukların dili, kendilerini ifade ediş şekilleri yetişkinlerden farklıdır. Çocuk terapisi nasıl olur? Çocuk, tıpkı anne ve babaya olduğu gibi terapistiyle de arasında bir…
Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog Psikanalitik Açıdan Narsisizmin iki yüzü Narsisizm çoğu zaman kendini çok sevmek, kendine hayran olmakla bağdaştırılır. Oysa kendini sevmek, narsisistik yapılanmaya sahip kişilerin iç dünyalarını gerçek anlamda yansıtan bir deneyim değildir. Narsisistik kişilik örgütlenmesine sahip kişiler kendilerini eksik, sevilemez, değersiz hisseder ve bu eksikliği kapatmak için sahte bir benlik geliştirirler. Özgüvenlerini…
Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog Erich Fromm, Sevme Sanatı kitabında “…sevmek bir eylemdir, edilgen bir duygu değil. Bir şeyin «içinde olmaktır» bir şeye «kapılmak» değil” der. Sevmenin sadece almayı değil vermeyi de içerdiğini, sadece birinden beklenen bir şey değil, aktif çaba gerektiren bir şey olduğunu, aynı zamanda bir sorumluluk olduğunu anlatır. Kişi sevebilmek için…
Gözde Özbek, Uzman Klinik & Endüstri Örgüt Psikoloğu Bireylerin motivasyonları ya da bir işi halletmeye yönelik istekleri, modern dünyanın ve gelişen teknolojilerin bir getirisi olan sürekli çalışma, yoğun iş temposu, işte yaşanan problemler gibi birçok sebebin sonucunda yok olabilir. Yoğun ve kimi zaman boğucu yaşam temposunun içerisinde kişinin stresinin uzun süreli ve tekrarlayıcı şekilde olması…
Gözde Özbek, Uzman Klinik Psikolog Ergenliği anlatmak için karmaşık olmayan bir yol var mıdır acaba? Ergen, ne çocuktur artık ne de yetişkin! Bir gün kendini bütün dünyayı değiştirebilecek güçte ve hayatın anlamını sorgulayacak zihin yapısında hisseder, diğer bir gün ise arkadaş grubunun dışında kaldığını, içsel çatışmalarla boğulduğunu. Yaşanılan içsel çatışmaları ortadan kaldırabilmek için bazen içe…
Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog & Gözde Özbek, Uzman Klinik Psikolog Günümüz dünyasında “göç etmek” artık “expat olmak” olsa da, kişinin yaşadığı deneyimlere aynı “havalı” isim bulunamadı maalesef. Ne kadar daha iyi bir yeregidilmiş olsa da, yaşanılan kayıplar, yalnız olmanın tekinsizliği, kaygısı ve deneyimi elde kalıyor. Yurtdışında var olmak veya var olmaya çabalamak bütün “iyi”…
Ekin Sarı, Psikolog Şema Nedir? Şema, bireyin hayatının erken dönemlerinde öğrendiği benliği ve çevresi hakkındaki inançlardır. Şemalar, benlik anlayışının merkezinde bulunurlar, çocukluktan başlayarak hayat boyunca tekrar eden kalıplardır. Başka bir deyişle kişilerin, çocukluklarından bu yana edindiği deneyimleri ve ilişkileri “Şema” adı verilen belirli düşünce ve davranış kalıplarının oluşmasına yol açar. Şema Terapi Nedir? Şema terapi,…
Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog Utanç duygusu, kişinin kendisinde algıladığı herhangi bir eksikliğe verdiği tepki olarak ortaya çıkar ve bazı kişiler için baş edilmesi oldukça güç olan bir duygudur. Utanç duygusu temelde davranışlarımızı düzenlememize yardımcı olur, bu yüzden işlevseldir. Ama aşırı utanç duygusu tam tersine sosyal ilişkilerden kaçınmamıza, kendilik algımızın zayıflamasına neden olabilir. Utanç aslında…
Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog Saklanmak bir keyif, bulunamamak ise felakettir. Winnicott “saklanmak bir keyif, bulunamamak ise felakettir” der. Bu söz, ilişkilerimize, ben ve ötekine; gizlenmek, kaybolmak ama bir yandan da bulunmak, görülmek isteyen taraflarımıza dair pek çok anlam barındırıyor. Bu sözü anlamlandırmaya; saklambaç oyununa biraz yakından bakarak, bir çocuk için neler ifade ettiğini…
