Psikoterapi ve Psikoloji Blogu

Psikoloji nedir? Psikoloji kelimesinin kökeni Yunanca ‘Psyche’, yani ‘Ruh’ anlamına gelmektedir. Bilim anlamına gelen ‘logos’ ile birleşerek ruh üzerinde çalışmak, ruhu incelemek olarak tanımlanan psikoloji, özünde insan zihnini ve davranışlarını ele alan bilim dalıdır. Psikoloji; zihinsel süreçlerin, bilinçdışının, davranışların ve aralarındaki ilişkiler bütününün incelenmesi ve yorumlanmasıdır. Her insanda zamanla gelişen işleyiş mekanizmalarının ve bu mekanizmaları…

Tem282021

TikTok Neslinde Psikanaliz

Genel, Psikanaliz

Nicholas Carr ‘’The Shallows’’ kitabında bilgisayarın icadıyla ortaya çıkan dijital çağın, 15. yüzyılda Gutenberg’in matbaa makinesini icat etmesiyle birlikte ortaya çıkan kitle iletişimi döneminden oldukça çarpıcı bir biçimde farklı olmasını ele alır. Kağıda basılmış bir metinle herhangi bir yere ulaşmak sürekli ve odaklanmış bir dikkat gerektirirken, dijital içerikle uğraşırken böyle gereklilikler söz konusu değildir. Bunun…

Tem142021

Çocukluk Dönemi Korkuları

Genel, Online Terapi, Terapi

Korku nedir? İnsanlığın ilk zamanlarından bu yana var olan korku, bebeklik döneminden itibaren görülmeye başlayan evrensel bir duygudur. Korku, fizyolojik olarak ağız kuruluğu, kalp çarpıntısı, terleme, kas gerginliği gibi değişikliklerle kendisini gösterir. İştahsızlık ve uykusuzlukta korkuya eşlik edebilir. Köknel (2004) bu duyguyu “Canlı varlıkların görünen veya görünmeyen algıladığı, düşündüğü, tasarladığı tehlikeli, tehdit dolu durum, kişi,…

Tem122021

Doğumdan Ölüme Ayrılık

Genel, Online Terapi, Terapi

Ayrılık hayatımızın her alanında kendini gösteren bir olgudur. Acı verici olmasının yanında aslında o kadar önemlidir ki, doğumdan ölüme peşimizi bırakmaz. Günlük hayatımızda fark etmesek de hayatımız boyunca yaşadığımız ayrılıklar, ruhsal yaşantımızı ve dolayısıyla hayatı anlamlandırmamızı etkiler. İlk Ayrılık: Doğum Doğum, ilk ayrılığı beraberinde getirir. Doğumda bebek, güvenli ve kapsayıcı olan anne rahminden ayrılır.…

Haz232021

Somatizasyon

Genel, Terapi

Somatizasyon nedir? Somatizasyon latince kökenli bir tabir olup, kökü Latincede beden olan “soma” kelimesinden gelmektedir. Bu durumda somatizasyon denilen fenomenin en doğru Türkçe çevirisi “bedenselleştirme” olacaktır. Psikanaliz ve analitik terapi, eski adı ile “konuşma tedavisi” ilk oluşmaya başladığı zamanlardan itibaren, bedenle alakası ön planda tutulmuştur. Freud’un kendi analitik kuramını üstünden oluşturduğu bireyler, konversiyon denilen ve…

May212021

Depresyon ve Depresif Eğilimler

Genel, Terapi

Elif Bekler, Uzman Klinik Psikolog Depresyon Nedir? Her insan zaman zaman kendisini zorlayan duygular yaşar, ancak kimi zaman bu duygular o kadar yoğun yaşanır ki bazıları depresyonda olup olmadıklarını sorgular. Halbuki, taşıması zor gelen her duygu beraberinde depresyonu getirmez. Depresyonda uzun süreli bir üzüntü mevcuttur. Bu, kısa süreli üzüntülerin aksine hızlı bir şekilde yatışmaz, kişi…

May192021

Popüler Psikoloji (Pop-Psych) Nedir?

Genel

Ekin Sarı, Psikolog Günümüzde bilgiye ulaşmak artık çok kolaylaştı, hepimizi elimizin altındaki telefonlar ve bilgisayarlar aracılığıyla koskoca bir bilgi dünyasına sahibiz. İstediğimiz haberlere, gündeme, merak ettiğimiz her şeye dakikalar içerisinde ulaşabiliyor ve tüketebiliyoruz. Dahası, artık bu teknolojik dünyada üretmek de tüketmek kadar kolay hale geldi. İnternette yorum yapabiliyoruz, kendi düşüncelerimizi paylaşabiliyoruz ve bu düşünceleri kitlelere…

May142021

Neden ve Nasıl Kaygı Duyarız?

Genel

Ece Yayla, Uzman Klinik Psikolog Kaygının işlevi nedir? Kaygı, esasında hayatımızın doğal bir parçasıdır. Yaklaşan bir tehlikeye, tehdit edici bir duruma karşı uyarı niteliğindedir. Bu yüzden, kişiyi olası tehlikelere karşı koruyan bir işlevi vardır. Kaygı, kişiyi harekete geçmeye, gelişmeye, başarmaya motive eden, ilerlemeye dair içsel motivasyon sağlayan bir duygudur. Bu anlamda kişinin kendisini, benliğini…

May102021

Yaşam ve Ölüm Dürtüsünün İkili Dansı

Genel, Terapi

Ekin Sarı, Psikolog Dürtü kuramı, Freud’un çalışmalarında en çok yer verilen kavram olmuş; insanı ve insanın içsel yaşamını dürtüler üzerine kurmuştur. Bu sebeple de Dürtü kavramı Freud’un çalışmalarının temeli haline gelmiştir. Çalışmasının başında Freud, libidinal yani yaşam dürtülerini tanımlar. Yaşam dürtülerinin davranışlarımızın çoğundan sorumlu olduğunu öne sürer ve bu kavram için Eros tanımını kullanır.. Eros…

May32021

Beyin Sisi

Genel

Çeviren ve düzenleyen – Ekin Sarı, Psikolog Birinci yılını dolduran, hatta geçiren sokağa çıkma yasaklarından sonra, çoğumuz net düşünmekte ya da neyin ne zaman olduğunu hatırlamakta güçlük çekiyoruz. 2017 yılına kadar akıl sağlığı sorunlarında artış %13 iken, yeni bir DSÖ (WHO) anketine göre, COVID-19 salgını dünya çapındaki ülkelerin% 93’ünde kritik ruh sağlığı hizmetlerini aksattı veya…